Заказать обратный звонок

Заказ обратного звонка

Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Заказ обратного звонка

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.

  • 8(8442) 290787
  • anocson_doverie@mail.ru
  • График работы: Пн-Чт: с 8.30 до 17.30, Пт: с 8.30 до 16.30, Обед: с 12.00 до 12.45. Суббота, воскресенье выходные дни.

Ходьба – отличный способ улучшить состояние здоровья и качество жизни!!!

              18.10.2021 состоялось соревнование по скандинавской ходьбе среди участников модуля «Здоровый образ жизни» проекта Школа социального долголетия «Энергия жизни». Целью соревнований являлась не только оценка полученных навыков тренером, но и повышение самооценки участников проекта, изменения качества их жизни. 

Скандинавская ходьба улучшает способность тела поглощать и использовать кислород, развивает мышечно-скелетную выносливость и способствует ускорению восстановительных процессов в организме.

Несмотря на то, что все выглядит достаточно просто, важно придерживаться правильной техники ходьбы, чтобы занятие было эффективным.  

 Пребывание на открытом воздухе; связь с природой положительно влияет на настроение и снижает уровень стресса.

 Участие в мероприятиях на открытом воздухе увеличивает возможность социального взаимодействия, а это положительно сказывается на настроении и эмоциональном фоне

  Под руководством тренера спортивное мероприятие началось с разминки,  затем соревнующиеся выстроились, и по команде Сидориной Людмилы Иосифовны стартовали на дистанцию 1 километр.

Спортсмены показали свое мастерство в технике и скорости ходьбы.

  Участники проекта  были награждены дипломами и сладкими подарками, а также получили заряд позитива и бодрости на всю предстоящую неделю!

 После проведения соревнований участники обменялись своими эмоциями, полученными в проекте, отметив поднятие жизненного тонуса, улучшение настроения и общего самочувствия.

Мы рады, что соревнования прошли успешно, все участники остались довольны, но самое главное – именно сейчас они сделали первые осознанные шаги на пути к своей цели - активному, здоровому образу жизни.

  За время реализации проекта участники направления «Скандинавская ходьба» познакомились с  историей появления и пользе скандинавской ходьбы, основных правилах и технике занятий. 

 

Соревнования по скандинавской ходьбе - ролик

 

Юридический адрес: 400006, г. Волгоград, ул. Дегтярева, д.9

Фактический адрес: 400006, г. Волгоград, ул. Дегтярева, д.9

(проезд до остановки «школа №3»:

автобус № 20,21,25,59,95 троллейбус № 8,9,12) 

тел.:8 (8442) 29-07-87

       8 (8442) 96-88-60

 

 

 

Информация главное меню низ

©2022 АНО ЦСОН "ДОВЕРИЕ". Права защищены.